Здравље мушкарца
01
Корен белог слеза
Узмите 2 супене кашике корена белог слеза, прелијте са 200 милилитара пречишћене или прокуване воде, пустите да проври и држите на тихој ватри пола сата. Узимајте по 60 милилитара одвара ујутру, у подне и увече.
Избор рецепата
Одвари код простатитиса
У народној пракси користе се следећи рецепти за одваре.
02
Листови бруснице
Узмите 3, највише 4 кафене кашичице листова, прелијте са 400 мл воде и кувајте 15 минута на пари. Затим оставите да одстоји још 45 минута. Узимајте по 50 мл пре јела.
03
Целер
Узмите 20 грама биљке, прелијте једном чашом воде и кувајте 15 минута. Узимајте по 100 милилитара до 4 пута дневно.
Наставак избора
Други народни приступи
Цветови различка. Прелијте 1 кафену кашичицу са 200 мл кључале воде — никако вотком, јер је алкохол код простатитиса контраиндикован. Оставите 30 минута да се чај припреми. Затим узимајте по 50 грама пре јела. Количина је довољна за један дан.
Вресак. Узмите 1 супену кашику биљке, прелијте са 400 мл кључале воде, оставите да одстоји 120 минута и пијте по 100 мл пре јела.
Јагорчевина. Прелијте 2 супене кашике биљке са две и по чаше кључале воде и оставите преко ноћи. Ујутру процедите. Узимајте 1 чашу ујутру наташте и 1 пре спавања. Понављајте поступак 40 дана.
Ораси и леска. Помешајте рендане орахе, кору и листове леске. Узмите 5 кафених кашичица мешавине, прелијте врелом водом и кувајте одвар пола сата на тихој ватри. Одвар се уноси клистиром у количини од 60 мл, не одједном.
Корен сладића. Узмите 10 грама корена сладића, прелијте са 200 мл воде и кувајте 20 минута на тихој ватри. Узимајте по 1 супену кашику 4 до 5 пута дневно, са паузом од 10 дана.
Корен шпаргле. Узмите 1 супену кашику корена, прелијте непуном чашом вреле прокуване воде, кувајте 15 минута и оставите да одстоји још 45 минута. Узимајте по 1 супену кашику ујутру, у подне и увече.
Изданци западне тује. Узмите 1 супену кашику изданака, прелијте са 200 мл кључале воде, држите 15 минута на тихој ватри, а затим пијте по 60 грама пола сата пре јела. Контраиндикација за примену било ког рецепта може бити индивидуална нетолеранција на састојак.
Свакодневна исхрана
Шта се препоручује, а шта не
Код многих обољења препоручује се посебан режим исхране. Простатитис није изузетак.
Шта треба изоставити
Пре свега, особа са простатитисом не би требало да једе намирнице богате шећером, скробом, зачинима и јаким додацима јелима. Не препоручује се пиће током оброка.
Из исхране треба изоставити љуту, димљену и пржену храну, млечне и киселомлечне производе, месо, јаја и алкохолна пића. Такође се треба уздржавати од кафе, цигарета и јаког чаја.
Свакодневне навике
Добро је појести једну мању главицу црног лука дневно. Храну је боље не солити или је солити врло мало. Јеловник би требало да буде посан.
Водите рачуна да не дође до затвора. Током хладног периода облачите се топлије. Храните се правилно и редовно, више се крећите и бавите се физичком активношћу.
Као вид превенције простатитиса саветује се уролошки преглед неколико пута годишње.
Преглед додатака исхрани
Поређење два препарата
Ови производи су додаци исхрани и знатно се разликују по саставу и намени. Нису лекови за простатитис и не замењују лекарски преглед и терапију.
Пробиотичка формула
Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Prostate+
Формула је првенствено намењена подршци варењу и микрофлори. Према подацима са странице производа, произвођач је позиционира и као подршку здрављу простате и уринарног тракта.
- Састав15 пробиотичких сојева, 50 милијарди CFU, органска брусница и витамин D3
- Облик60 биљних капсула, 30 порција
- УпотребаПрема упутству продавца — 2 капсуле дневно, са храном или без ње
- ОсобинеНе захтева чување у фрижидеру; без млечних производа, глутена и соје; погодно за вегетаријанце
- Коме одговараОнима који бирају пробиотик и истовремено су заинтересовани за општу подршку мушком здрављу
Биљна формула
Life Extension Ultra Prostate Formula
Вишекомпонентни додатак посебно формулисан за подршку функцији простате и нормалном мокрењу. Ове ефекте наводи произвођач и они не значе да препарат лечи простатитис.
- СаставСабал палма, корен коприве, бета-ситостерол, пигеум, ликопен, уље семена бундеве, босвелија, бор и лигнани
- Облик60 меких желатинских капсула, 30 порција
- УпотребаПрема упутству продавца — 2 капсуле дневно уз оброк
- ОсобинеСпецијализованији и сложенији састав; капсуле садрже желатин и нису погодне за вегетаријанце
- Коме одговараОнима који траже комплекс биљних састојака усмерен управо на здравље простате
Самолечење може само да погорша проблем
Зато се обавезно обратите урологу пре него што покушате да се лечите самостално. Молимо вас да ову важну препоруку схватите озбиљно, имајући у виду природу овог обољења.